[penitent endurance]

Articles les plus récents

Dimanche autour du lac.

vendredi 4 décembre 2009 par yves jimenez

Ce Dimanche de nombreux Pénitents seront à Digne pour le cross de l’ACD. Répétition des régionaux qui auront lieu fin Janvier. Autour de Pascal on retrouvera Alain, Michel, Laurent Vaudreville et Morello ( il y a tellement de Laurent au club), Hervé ( le lièvre officiel), Romuald , Jérome, Christian, (...) > suite

Quatre Objectifs ?

mardi 1er décembre 2009 par yves jimenez

Cette année le calendrier nous est favorable. Pour le Cross, l’objectif club ( séniors et vétérans) sont les Pré France qui auront lieu à Digne. La qualification pour les France de Cross le 7 mars à la Roche sur Yon ne sera certainement possible que pour nos V2 ( à moins que la brigade de la légion (...) > suite

Assemblée générale

lundi 30 novembre 2009 par yves jimenez

L’assemblée générale des Pénitents Endurance aura lieu le Lundi 14 décembre à 18h salle de la Mairie. Les différents bilans seront bientôt en ligne sur le site. En raison de la date tardive et du grand nombre de licenciés il faudra y être pour respecter le quorum et ne pas être obliger de trouver une (...) > suite

Cross de Digne

mercredi 25 novembre 2009 par yves jimenez

Le cross de l’ACD approche. Le 6 décembre, petits et grands « Pénitents » se retrouveront au Stade Jean Ménard ( stade de rugby). Il y a fort à parier que les couleurs Méennes seront majoritaires dans le peloton des grands... Mais nos petits y seront aussi. Dans le document ci joint vous trouverez les (...) > suite

Cross d’Embrun

dimanche 22 novembre 2009 par Le Coach

Laurent Beuzeboc encore un peu fatigué de ses efforts en ultra, a laissé la victoire au Gapençais Leignier. Romuald Mouchard réalise une belle 10^e place aux côté du fiston Matthias qui gagne en junior. Didier Ortuno (5^e) est en passe de signer aux pénitents mais on pourra le considérer comme le 2^e homme de ce cross. Jérôme Blanc (10^e), très bien, mais je lui botte presque les fesses à quelques encablures ! Laurent Vaudreville ,David Micaleff, Michel Eymard et Franck Manent se suivent, un peu devant Guy Demeulemeester… Le classement est un peu fantaisiste il me semble, assez imprécis et sans les précieux écarts servant aux analyses de l’entraîneur ! Le parcours était tortueux, assez exigeant, mais bon, intéressant quand même. Christian Sanna nous a fait une démo de toute beauté, il est même monté sur le podium V2. Faut poursuivre l’expérience !

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L’intérêt de la musculation

article extrait du site de course à pied Volodalen

samedi 21 novembre 2009 par Le Coach

Nous savons depuis plus de 50 ans que le corps choisit spontanément la foulée la plus efficace compte tenu de ses qualités. Au regard du coût énergétique, notre foulée serait un système auto-optimisé capable d’apprendre spontanément à dépenser le minimum d’énergie. Ce constat peut nous inciter à ne surtout rien changer. Puisque le corps choisit de lui-même la meilleure solution, pourquoi la tête s’en mêlerait-elle ? Ce point de vue très honorable souffre toutefois de deux faiblesses…

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Vous êtes vétérane ou vétéran, ce message vous concerne !

samedi 21 novembre 2009 par Le Coach

Avec le bénéfice de l’âge, hormis la sagesse et l’expérience, certains prennent parfois quelques médicaments prescrits par leur médecin traitant. Les athlètes, quelque soient leur âge et leur niveau de compétition, sont soumis à la même législation et aux mêmes obligations vis à vis des règlements antidopage.

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Record battu !

rendez-vous pour le départ vers Embrun.

jeudi 19 novembre 2009 par Le Coach

Mercredi 18 novembre marque un changement pour notre club. En effet, nous n’étions pas moins de 20 à courir sur l’herbe autour du terrain de foot du village.

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Thierry Guesnet

Les Pénitents à Vincennes !

dimanche 15 novembre 2009 par Le Coach

Thierry Guesnet, vous l’ignorez certainement, est un coureur parisien habitant Vincennes. Sa particularité est d’être licencié pour la seconde saison, au club des Pénitents !

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